装在 DeepSeek Harness 侧栏里的内容创作工作台，五个页面：灵感墙（一句话、链接、图片、视频贴进来成卡片）、内容（点开灵感一次生成标题、口播脚本、视频封面、配图和六格黑白线稿分镜，左边对话改、右边实时更新）、排期日历、复盘（录入或抓取自己账号的数据，提炼成写作规则并可导出为 DSH Skill）和风格（8 个板块 15 种博主预设，也可从自己的稿子提炼专属风格）。
星数 52
理由
- 11-02 建库，本栏目首次收录；作者是小红书科技博主，README 说这是自己每天用的工作台，带亮暗两套界面截图。
- 插件本身不带任何密钥：写脚本用 DSH 里已配好的模型，生图填自己的 OpenAI 图片接口兼容服务（预填 OpenAI、xAI、火山方舟、智谱、硅基流动），一次成稿默认 9 张图、数量可调；没接生图模型时脚本和分镜文案照常，封面变成纯文字版。
- 数据全在本机 ~/.dsh/media-desk/，没有云端和账号系统；生图密钥只存在本机 settings.json（权限 600），不发给文字模型。
用法
- 需要 DeepSeek Harness 0.2.1-rc.5 及以上的 0.2.x：从 Releases 下载 dsh-media-desk-*.tgz 放到固定位置，在该目录执行 dsh plugin --profile desktop add "file:$PWD/dsh-media-desk-2.5.3.tgz"（网页版把 desktop 换成 web 并重启 dsh web；桌面版先完全退出再装）。
- 侧栏出现“自媒体工作台”后先看示例数据，再点右上角“示例数据 · 清空”换成自己的；成稿可一键复制脚本，或连同封面、配图、分镜图保存到 ~/Documents/自媒体工作台/。
风险
- 不能直接发布到各平台；“抓取自己账号”要接第三方服务 Monid（按次计费），主页链接会发给 Monid 及其数据服务商，小红书和抖音读不到播放量，需自行确认符合平台条款。
- 目前只标了 Mac 桌面版和网页版；生图按你自己的 API 账户计费，成稿质量取决于所接模型；编辑没有实际运行，界面效果以 README 截图为准。